منتديات بلسم الإيمان
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات بلسم الايمان اذا كنت من اهل التقوى والصلاح فانك بارادتك ستكون مشرف في هذا المنتدى في سبيل نشر دعوة الله لمن يرغب بالاشراف والمتابعة ما عليه الا التسجيل وارسال رسالة طلب على
abu-wael.k@hotmail.com وسيتم وضعك مشرفا للمنتدى خلال 24 ساعة حسث سيتواصل معك المدير بعد ذلك

منتديات بلسم الإيمان

اهلا وسهلا بكم فى منتديات بلسم الإيمان
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولمراســـلة المدير العام
إذا أحبك أحد في الله فقل له " إني أحبك في الله " . حسن صحيح إذا أخبرك أحد أنه يحبك في الله فقل له " أحبك الله الذي أحببتني له ". حسن صحيح إذا كان أحدكم مادحاً صاحبه لامحالة فليقل " أحسبُ فُلاًنا . والله حسيبُهُ . ولا أزكي على الله أحداً . أحسبه إن كان يعلم ذاك ، كذا وكذا ". رواه مسلم الدعاء لمن صنع لك معروفاً " من صُنع إليه معروف فقال لفاعله : جزاك الله خيراً فقد أبلغ في الثناء ". صحيح الدعاء لمن سببته عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه سمع النبي صلى الله عليه وسلم يقول :" اللهم فأيما مؤمن سببته فاجعل ذلك له قربه إليك يوم القيامة . رواه مسلم الدعاء لمن عرض عليك ماله " بارك الله لك في أهلك ومالك ". البخاري الدعاء الذي يرفع به الدين ويرجى قضاؤه " اللهم اكفني بحلالك عن حرامك ، وأغنني بفضلك عن سواك " حسن صحيح الترمذي 180/3" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن وضلع الدين وغلبة الرجال ". رواه البخاري الدعاء عند إرجاع الدين ( القرض ) " بارك الله لك في أهلك ومالك إنما جزاء السلف الوفاء والحمد ". حسن صحيح عند دخول السوق " لاإله إلا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد ، يُحيي ويُميت ، وهو حي لايموت ، بيده الخير وهو على كل شئ قدير ". حسن صحيح دعاء من أصابته مصيبة مامن مسلم تصيبه مصيبة فبقول كما أمره الله " إنا لله وإنا إليه راجعون ، اللهم أجرني في مصيبتي واخلف لي خيراً منها " إلا أخلف الله له خيراً منها . رواه مسلم دعاء الهم والحزن ماأصاب عبداُ هم ولاحزن فقال :" اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي " . إلا أذهب الله حزنه وهمه وأبدله مكانه فرحاً رواه أحمد وصححه الألباني الكلم الطيب ص74 " اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال ". كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكثر من هذا الدعاء . دعاء الغضب " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم " رواة مسلم دعاء الكرب " لاإله إلا الله العظيم الحليم ، لاإله إلا الله رب العرش العظيم ، لاإله إلا الله رب السموات ورب العرش الكريم ". ( متفق عليه ) قال صلى الله عليه وسلم دعاء المكروب :" اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت ". " الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً " صحيح قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" دعوة النون إذ دعا بها وهو في بطن الحوت :" لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين - لم يدع بها رجل مسلم في شئ قط إلا استجاب الله له ". صحيح دعاء الفزع " لاإله إلا الله "( متفق عليه ) مايقول ويفعل من أذنب ذنباً مامن عبد يذنب ذنباً فيتؤضأ فيحسن الطهور ، ثم يقوم فيصلي ركعتين ، ثم يستغفر الله لذلك الذنب إلا غُفر له . صحيح من استصعب عليه أمر " اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً ". رواة ابن السني وصححه الحافظ الأذكار للنووي مايقول ويفعل من أتاه أمر يسره أو يكرهه كان صلى الله عليه وسلم إذا أتاه أمر يسره قال :" الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات " وإذا أتاه أمر يكرهه قال :" الحمد لله على كل حالِ " . صحيح ( صحيح الجامع 201/4). كان النبي صلى الله عليه وسلم إذا أتاه أمر يسره أو يُسر به خر ساجداً شكراً لله تبارك وتعالى ". حسن مايقول عند التعجب والأمر السار " سبحان الله "( متفق عليه ) " الله أكبر " البخاري في الشئ يراه ويعجبه ويخاف عليه العين إذا رأى أحدكم من نفسه أو ماله أو أخيه مايعجبه فليدع له بالبركة ، فإن العين حق . صحيح ن إبي داود286/1) . " اللهم اكفنيهم بما شئت ". ( رواه مسلم 2300/4) حاب ، وهازم الأحزاب ، اهزمهم وانصرنا عليهم " . ( رواه مسلم 1363/3) الدعاء عند صياح الديك ونهيق الحمار ونباح الكلاب إذا سمعتم صياح الديك [ من الليل ] ، فاسألوا الله من فضله فإنها رأت ملكاً وإذا سمعتم نهيق الحمار ، فتعوذوا بالله من الشيطان فإنها رأت شيطاناً ". ( متفق عليه ) . " إذا سمعتم نُباح الكلاب ونهيق الحمير بالليل فتعوذوا بالله فإنهن يرين مالا ترون ". صحيح ( صحيح سنن أبي داود 961/3) دعاء صلاة الاستخارة قال جابر بن عبدالله رضي الله عنهما : كان رسول الله صلى الله عليه وسلم ، يُعلمنا الاستخارة في الأمور كلها كما يعلمُنا السورة من القرآن ، يقول : إذا هم أحدكم بالأمر فليركع ركعتين من غير الفريضة ، ثم ليقل :" اللهم إني أستخيرك بعلمك ، وأستقدرك بقدرتك ، وأسألك من فضلك العظيم فإنك تقدِرُ ولا أقدِرُ ، وتعلم ولا أعلم ، وأنت علام الغيوب ، اللهم إن كنت تعلم أن هذا الأمر -يسمي حاجته - خير لي في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجلة وآجله - فاقدره لي ويسره لي ، ثم بارك لي فيه ، وإن كنت تعلم أن هذا الأمر شر في ديني ومعاشي وعاقبة أمري - أو قال : عاجله وآجله - فاصرفه عني واصرفني عنه ، واقدر لي الخير حيث كان ، ثم ارضني به ". ( رواه البخاري146/Cool كفارة المجلس " من جلس في مجلس فكثر فيه لغطه ؟ فقال فيل أن يقوم من مجلسه ذلك : " سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لاإله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ". إلا غفر له ماكان في مجلسه ذلك . صحيح ( صحيح الترمذي 153/3) دعاء القنوت " اللهم اهدني فيمن هديت ، وعافني فيمن عافيت ، وتولني فيمن توليت ، وبارك لي فيما أعطيت ، وقني شر ماقضيت ، فإنك تقضي ولايقضى عليك ، إنه لايذل من واليت ، تباركت ربنا وتعاليت "صحيح ( صحيح ابن ماجه 194/1)" اللهم إني أعوذ برضاك من سخطك وأعوذ بمعافاتك من عقوبتك ، وأعوذ بك منك لاأحصي ثناء عليك ، أنت كما أثنيت على نفسك " صحيح ( صحيح ابن ماجه 194/1) . " اللهم إياك نعبد ، ولك نُصلي ونسجد ، وإليك نسعى ونحقدُ ، نرجُو رحمتك ، ونخشى عذابك ، إن عذابك بالكافرين ملحق ، اللهم إنا نستعينك ، ونستغفرك ، ونثني عليك الخير ، ولانكفرك ، ونؤمن بك ونخضع لك ، ونخلع من يكفرك ". وهذا موقف على عمر رضي الله عنه . إسناد صحيح ( الأوراد171/2-428) دعاء ليلة القدر " اللهم إنك عفو تُحب العفو فاعف عني ". صحيح ( صحيح ابن ماجه 328/2) مايقال عند الذبح أو النحر يقول الرجل عند الذبح :" بسم الله والله أكبر [ اللهم منك ولك ] اللهم تقبل مني ". رواه مسلم ( 1557/3) والزيادة للبيهقي دعاء الأضحية " بسم الله ، اللهم تقبل من محمد ، وآل حمد ، ومن أمة محمد ". حسن ( صحيح سنن أبي داود 537/2 ) دعاء العطاس ومايقال للكافر إذا عطس إذا عطس أحدكم فليقل :" الحمد لله ". ( رواة البخاري الفتح 608/10) . أو "الحمد لله على كل حال ". صحيح ( صحيح سنن أبي داود 949/3) وليقل له أخوه أو صاحبه : يرحمك الله ، فإذا قال له : يرحمك الله ، فليقل : يهديكم الله ويُصلح بالكم ". ( رواه البخاري 608/10) قال صلى الله عليه وسلم :" إذا عطس أحدكم فحمد الله فشمتوه ، فإن لم يحمد الله فلا تشمتوه ". ( رواه مسلم 2292/4) وإذا عطس الكافر يقال له :" يهديكم الله ويُُصلح بالكم " . صحيح ( صحيح سنن أبي داود949/3)
نشـرا للسنة وقمعا للبدعــة عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : من سن في الإسلام سنة حسنة فله أجرها، وأجر من عمل بها من بعده، من غير أن ينقص من أجورهم شيء، ومن سن في الإسلام سنة سيئة فعليه وزرها، ووزر من عمل بها من بعده، من غير أن ينقص من أوزارهم شيء رواه مسلم وصححه الألباني في صحيح الجامع .. انتشر في الآونة الأخيرة كتب ونشرات تحتوي على أحاديث ضعيفة وموضوعة لفضائل بعض سور القرآن الكريم .. لذا كان من الواجب تنبيه المسلمين على ما في هذه ا لمطبوعات من أباطيل .. وإرشادهم لبعض الأحاديث الصحيحة التي حققها شيخنا العلامة / محمد ناصر الدين الألباني وذلك نشرا للسنة وقمعا للبدعة والله من وراء القصد .. سورة الفاتحة من الأحاديث الصحيحة التي وردت فضل سورة الفاتحة : 1) عن ابن عباس رضي الله عنهما قال : ( بينما جبريل قاعد عند النبي صلى الله عليه وسلم سمع نقيضا من فوقه فرفع رأسه فقال : هذا باب من السماء فتح اليوم ، لم يفتح قط إلا اليوم ، فنزل منه ملك فقال : هذا ملك نزل إلى الأرض ، لم ينزل قط إلا اليوم ، فسلم وقال : أبشر بنورين أوتيتهما ، لم يؤتهما نبي قبلك ؛ فاتحة الكتاب ، وخواتيم سورة {البقرة} ، لن تقرأ بحرف منهما إلا أعطيته ) .. [ رواه مسلم وصححه الألباني في صحيح الترغيب و الترهيب / 1456 ] .. 2) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( ما أنزلت في التوراة، ولا في الإنجيل، ولا في الزبور، ولا في الفرقان مثلها. وإنها سبع من المثاني، والقرآن العظيم الذي أعطيته ) .. [ متفق عليه ] .. 3) قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( قال الله تعالى : قسمت الصلاة بيني وبين عبدي نصفين ، ولعبدي ما سأل ، فإذا قال العبد : {الحمد لله رب العالمين} ، قال الله : حمدني عبدي . فإذا قال : {الرحمن الرحيم} ، قال : اثنى علي عبدي . فإذا قال : {مالك يوم الدين} ، قال مجدني عبدي.وإذا قال:{إياك نعبد وإياك نستعين} ، قال : هذا بيني وبين عبدي ، ولعبدي ما سأل . فإذا قال : {اهدنا الصراط المستقيم . صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين} ، قال : هذا لعبدي . ولعبدي ما سأل ) .. [ رواه مسلم وصححه الألباني في صحيح الترغيب والترهيب / 1455 ] .. 4) عن أبي سعيد الخدري قال : ‏عن ‏ ‏أبي سعيد الخدري ‏ ‏قال :‏ ‏( كنا ‏ في مسير لنا فنزلنا فجاءت جارية فقالت إن سيد الحي سليم وإن ‏ ‏نفرنا غيب ‏ ‏فهل منكم ‏ ‏راق ‏ ‏فقام معها ‏ ‏رجل ‏ ‏‏ما كنا ‏نأبنه برقية فرقاه فبرأ فأمر له بثلاثين شاة وسقانا لبنا فلما رجع قلنا له أكنت ‏ تحسن رقية أو كنت ‏ ترقي قال لا ‏ ‏ ما ‏ رقيت إلا ‏ ‏بأم الكتاب ‏ ‏قلنا لا تحدثوا شيئا حتى نأتي أو نسأل النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏فلما قدمنا ‏ ‏المدينة ‏ ‏ذكرناه للنبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏فقال ‏ وما كان يدريه أنها ‏ ‏رقية ‏ ‏اقسموا واضربوا لي بسهم ) .. [ رواه البخاري ] .. بعض الأحاديث الضعيفة التي وردت في فضل سورة الفاتحـة : 1) ( فاتحة الكتاب تجزي ما لا يجزي شيء من القرآن، ولو أن فاتحة الكتاب جعلت في كفة الميزان، وجعل القرآن في الكفة الأخرى، لفضلت فاتحة الكتاب على القرآن سبع مرات ) .. [ (( ضعيف جدا )) / سلسلة الأحاديث الضعيفة 3996 ] .. 2) ( فاتحة الكتاب شفاء من السم ) .. [ سلسلة الأحاديث الضعيفة 3997 ] .. 3) ( إذا وضعت جنبك على الفراش وقرأت { فاتحة الكتاب } و { قل هو الله أحد } ؛ فقد أمنت من كل شيء إلا الموت ) .. [ (( ضعيف )) / ضعيف الترغيب و الترهيب 347 ] .. 4) ( فاتحة الكتاب و آية الكرسي لا يقرؤهما عبد في دار فيصيبهم ذلك اليوم عين إنس و جن ) .. [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير 3952 ] .. 5) ( فاتحة الكتاب شفاء من كل داء ) .. [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير 3951 ] .. 6) ( فاتحة الكتاب تعدل بثلثي القرآن ) .. (( ضعيف )) ضعيف الجامع الصغير 3949 هام جداً : لم أضع الأحاديث الضعيفة لكي يؤخذ بها .. وإنما وضعتها لكي يعلم الناس أنها ضعيفة !!! ســـورة البقرة ‏عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ رضي الله عنه ‏أن رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال‏ : ( لا تجعلوا بيوتكم مقابر إن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة ‏ ‏البقرة ‏ ) [ رواه مسلم ] .. ‏عن ‏ ‏أبي مسعود ‏ ‏رضي الله عنه ‏ ‏قال :‏ ‏قال النبي‏ ‏صلى الله عليه وسلم : (‏ من قرأ بالآيتين من ‏ آخر سورة ‏ ‏البقرة ‏ ‏في ليلة كفتاه ) [ رواه البخاري ] .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من قرأ آية الكرسي دبر كل صلاة مكتوبة ، لم يمنعه من دخول الجنة إلا أن يموت ) [ رواه النسائي وصححه الألباني في صحيح الجامع الصغير / 6464 ] .. عن النعمان بن بشير عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( إن الله كتب كتاباً قبل أن يخلق السماوات والأرض بألفي عام أنزل منه آيتين ختم بهما سورة البقرة، ولا يقرآن في دار ثلاث ليال فيقربها شيطان ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني في صحيح الجامع الصغير / 1799 ] .. بعض الأحاديث الضعيفة والموضوعة التي وردت في فضل سورة البقرة 1) ( آيتان هما قرآن ، و هما يشفعان ، و هما مما يحبهما الله ، الآيتان في آخر سورة البقرة ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 154 ] .. 2) ( من قرأ سورة البقرة؛ توج بتاج في الجنة ) (( موضوع )) [سلسلة الأحاديث الضعيفة / 4633 ] .. 3) ( إن لكل شيء سناما ، وإن سنام القرآن ، سورة البقرة ، من قرأها في بيته ليلا لم يدخله الشيطان ثلاث ليال ، و من قرأها في بيته نهارا لم يدخله الشيطان ثلاثة أيام ) آل عمران الأحاديث الصحيحة التي وردت في فضل آل عمران .. ‏أبو أمامة الباهلي ‏ ‏قال :‏ ‏سمعت رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏يقول : (‏ ‏اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه اقرءوا الزهراوين ‏ ‏البقرة ‏ ‏وسورة ‏ ‏آل ‏ ‏عمران ‏ ‏فإنهما تأتيان يوم القيامة كأنهما غمامتان أو كأنهما غيايتان أو كأنهما ‏ ‏فرقان ‏ ‏من ‏ ‏طير صواف ‏ ‏تحاجان ‏ ‏عن أصحابهما اقرءوا سورة ‏ ‏البقرة ‏ ‏فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها ‏ ‏البطلة ) [ رواه مسلم ] .. السلسلة الصحيحة ] الأحاديث الضعيفة التي وردت في آل عمران.. 1) ( من قرأ السورة التي يذكر فيها آل عمران يوم الجمعة، صلى الله عليه و ملائكته حتى تجب الشمس ) (( موضوع )) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 415 ] .. 2) ( اسم الله الأعظم الذي إذا دعي به أجاب في هذه الآية من آل عمران : ( قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من تشاء ) إلى آخره ) .. [ سلسلة الأحاديث الضعيفة /2772 ] .. 3) ( الشرك أخفى في أمتي من دبيب النمل على الصفا في الليلة الظلماء، وأدناه أن تحب على شيء من الجور أو تبغض على شيء من العدل، وهل الدين إلا الحب في الله والبغض في الله؟ قال الله تعالى: {قل إن كنتم تحبون الله فاتبعوني يحببكم الله} [آل عمران: 31] ) .. [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 3755 ] .. 4) ( من قرأ آخر (آل عمران في ليلة؛ كتب له قيام ليلة ) .. [ ضعيف مشكاة المصابيح / 2112 ] .. 5) ( من قرأ سورة آل عمران يوم الجمعة؛ صلت عليه الملائكة إلى الليل ) .. [ ضعيف مشكاة المصابيح / 2113 ] .. 6) ( ما من رجل يكون على دابة صعبة فيقول في أذنها : {أفغير دين الله يبغون وله أسلم من في السموات والأرض طوعاً وكرهاً وإليه يرجعون} [آل عمران:83] ؛ إلا وقفت لإذن الله تعالى ) .. [ ضعيف الكلم الطيب / 177 ] .. 7) ( ما خيب الله تعالى عبدا قام في جوف الليل ، فافتتح سورة ( البقرة ) و ( آل عمران ) ، و نعم كنز المرء ( البقرة ) و ( آل عمران ) ) .. [ ضعيف الجامع الصغير / 5063 ] .. هود الأحاديث الصحيحة التي وردت في سورة هود قال أبو بكر رضي الله عنه : يا رسول الله قد شبت قال : ( شيبتـني " هود " و " الواقعة " و " المرسلات " و " عم يتساءلون " ، و " إذا الشمس كورت " ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني في صحيح الجامع / 3723 ] .. وقال عليه الصلاة والسلام : ( شيبتني هود و أخواتها قبل المشيب ) [ صحيح الجامع الصغير/ 3721 ] .. وقال صلى الله عليه وسلم : ( شيبتني هود و أخواتها من المفصل ) [ صحيح الجامع الصغير/3722 ] .. وقال عليه الصلاة والسلام : ( قد شيبتي هود وأخواتها ) [ صحيح الشمائل المحمدية / 35 ] .. الأحــــاديث الضعيفة التي وردت في سورة هــود 1) ( شيبتني ( هود ) و أخواتها ، و ما فعل بالأمم قبلي ) [ ضعيف الجامع الصغير / 3421 ] .. 2) ( اقرؤوا سورة (هود يوم الجمعة ) [ ضعيف الجامع الصغير / 1070 ] .. 3) ( شيبتني ( هود ) و أخواتها ، ( الواقعة ) و ( الحاقة ) و ( إذا الشمس كورت ) ) [ ضعيف الجامع الصغير/ 3419 ] .. 4) ( شيبتني سورة (هود و أخواتها (الواقعة و (القارعة و (الحاقة و (إذا الشمس كورت و (سأل سائل ) [ ضعيف الجامع الصغير / 3418 ] .. 5) ( شيبتني ( هود ) و أخواتها : ذكر يوم القيامة ، و قصص الأمم ) [ ضعيف الجامع الصغير / 3420 ] .. الأحاديث الصحيحة التي وردت في بعض السور سورة الإسراء قالت عائشة رضي الله عنها : ( كان النبي صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يقرأ " الزمر " و " بني إسرائيل " ( أي سورة الإسراء ) ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني في سلسلة الأحاديث الصحيحة / 641 ] .. عن العرباض بن سارية رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم : ( كان لا ينام حتى يقرأ المسبحات ويقول فيها آية خير من ألف آية ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2712 ] .. * المسبحات : هي السور التي تفتتح بقوله تعالى " سبح " أو " يسبح " .. وهن سور الإسراء ، الحديد ، الحشر ، الصف ، الجمعة ، التغابن ، والأعلى . سورة الكهف عن أبي الدرداء أن النبي صلى الله عليه وسلم قال : ( من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عُصم من الدجال وفي رواية ـ من آخر سورة الكهف ـ ) [ رواه مسلم ] .. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من حفظ عشر آيات من أول سورة الكهف عُصم من " فتنة " الدَّجال ) [ صححه الألباني في سلسلة الأحاديث الصحيحة / 582 ] .. وقال صلى الله عليه وسلم : ( من قرأ سورة الكهف ) [ كما أنزلت ] كانت له نورا يوم القيامة ، من مقامه إلى مكة ، و من قرأ عشر آيات من آخرها ثم خرج الدجال لم يضره ، و من توضأ فقال : سبحانك اللهم و بحمدك [ أشهد أن ] لا إله إلا أنت ، أستغفرك و أتوب إليك ، كتب في رق ، ثم جعل في طابع ، فلم يكسر إلى يوم القيامة ) [ صححه الألباني في سلسلة الأحاديث الصحيحة / 2651 ] .. وقال عليه الصلاة والسلام : ( من قرأ سورة ( الكهف ) ليلة الجمعة، أضاء له من النور ما بينه وبين البيت العتيق ) [ صححه الألباني في صحيح الترغيب والترهيب / 736 ] .. وقال صلى الله عليه وسلم : ( من قرأ سورة ( الكهف ) في يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين ) [ صححه الألباني في صحيح الترغيب والترهيب / 736 ] .. الأحاديث الضعيفة التي وردت في سورة الكهف - ( ألا أخبركم بسورة ملأت عظمتها ما بين السماء و الأرض ؟ و لقارئها من الأجر مثل ذلك، و من قرأها غفر له ما بينه و بين الجمعة الأخرى، وزيادة ثلاثة أيام ؟ قالوا : بلى قال : سورة الكهف [ ضعيف جداَ / ضعيف الجامع الصغير / 2160 ] .. - ( سورة الكهف تدعى في التوراة : الحائلة ؛ تحول بين قارئها وبين النار ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 3259 ] .. - ( من قرأ ثلاث آيات من أول الكهف؛ عصم من فتنة الدجال ) [ ضعيف مشكاة المصابيح / 2088 ] .. الأحاديث الصحيحة التي وردت في فضائل بعض السور ســـورة الفتح ( عَنْ ‏ ‏أَنَسٍ ‏ ‏أَنَّهَا نَزَلَتْ عَلَى النَّبِيِّ ‏ ‏صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ‏ ‏مَرْجِعَهُ مِنْ ‏ ‏الْحُدَيْبِيَةِ ‏ ‏وَأَصْحَابُهُ يُخَالِطُونَ الْحُزْنَ وَالْكَآبَةَ وَقَدْ حِيلَ بَيْنَهُمْ وَبَيْنَ مَسَاكِنِهِمْ وَنَحَرُوا ‏ ‏الْهَدْيَ ‏ ‏بِالْحُدَيْبِيَةِ ‏ ( إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُبِينًا ‏ ‏إِلَى قَوْلِهِ ( ‏ ‏صِرَاطًا مُسْتَقِيمًا ‏ )‏قَالَ : لَقَدْ ‏ ‏أُنْزِلَتْ عَلَيَّ آيَتَانِ هُمَا أَحَبُّ إِلَيَّ مِنْ الدُّنْيَا جَمِيعًا ) [ رواه أحمد وصححه الألباني في صحيح الجامع / 5121 ] ســــورة تبارك ‏عن ‏ ‏أبي هريرة ‏ عن النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏قال : (‏ ‏إن سورة من القرآن ثلاثون آية شفعت لرجل حتى غفر له وهي سورة ‏‏ تبارك الذي بيده الملك ‏ ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2315 ] عن جابر قال : ( كان رسول الله صلى الله عليه وسلم لا ينام حتى يقرأ " آلم " تنزيل السجدة ، و " تبارك الذي بيده الملك " ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2316 ] .. ســـورة الكافرون عن فروة بن نوفل رضي الله عنه أنه أتى النبي صلى الله عليه وسلم فقال : يا رسول الله علمني شيئا أقوله إذا أويت إلى فراشي فقال : ( اقرأ قل يا أيها الكافرون فإنها براءة من الشرك ) قال شعبة أحيانا يقول مرة وأحياناً لا يقولها .. [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2709 ] .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( قل يا أيها الكافرون تعدل ربع القرآن ) [ حسنه الألباني في سلسلة الأحاديث الصحيحة / 586 ] الأحاديث الضعيفة التي وردت في فضائل بعض السور ســـــــــــورة يس - ( إن الله تبارك وتعالى قرأ ( طه ) و ( يّس ) قبل أن يخلق آدم بألفي عام ، فلما سمعت الملائكة القرآن قالوا : طوبى لأمة ينزل هذا عليهم ، وطوبى لألسن تتكلم بهذا ، وطوبى لأجوف تحمل هذا ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 1248 ] .. - ( من دخل المقابر فقرأ سورة ( يّس ) خفف عنهم يومئذ ، وكان له بعدد من فيها حسنات ) [ (( موضوع )) / سلسلة الأحاديث الضعيفة / 1246 ] .. - ( إن لكل شيء قلبا ، وقلب القرآن (يس ، ومن قرأ (يس ؛ كتب الله له بقراءتها قراءة القرآن عشر مرات ) [ (( موضوع )) / ضعيف الترغيب و الترهيب / 885 ] .. - ( من قرأ ( يس ) ابتغاء وجه الله ، غفر الله له ما تقدم من ذنبه ، فاقرؤوها عند موتاكم ) (( ضعيف )) [ ضعيف الجامع الصغير/ 5785 ] . - ( من قرأ {يس} في صدر النهار؛ قضيت حوائجه ) [ (( ضعيف )) / ضعيف مشكاة المصابيح / 2118 ] .. تبيه .. تبيه .. تبيه .. تبيه جميع الروايات الواردة بفضل سورة ( يس ) ضعيفة أو موضوعة كما حققها شيخنا الألباني ( رحمه الله تعالى ) في كتبه .. ســـــــــــورة الدخان - ( من قرأ سورة الدخان في ليلة الجمعة؛ غفر له ) [ (( ضعيف جدا )) / سلسلة الأحاديث الضعيفة / 4632 ] .. - ( من قرأ سورة { الدخان } في ليلة أصبح يستغفر له سبعون ألف ملك ) [ (( موضوع )) / ضعيف الترغيب و الترهيب / 978 ] .. - ( من صلى بسورة الدخان في ليلة بات يستغفر له سبعون ألف ملك ) [ ضعيف الترغيب و الترهيب / 448 ] .. - ( من قرأ { حم الدخان } في ليله الجمعة أو يوم الجمعة ؛ بنى الله له بها بيتا في الجنة ) [ (( ضعيف جدا )) / ضعيف الترغيب و الترهيب/ 449 ] .. - ( من قرأ سورة يس في ليلة أصبح مغفورا له . ومن قرأ الدخان ليلة الجمعة أصبح مغفورا له ) [ ضعيف الترغيب و الترهيب / 978 ] . . ســــــــــورة غافر - ( من قرأ { الدخان } كلها ، وأول { حم غافر } إلى {وإليه المصير } ، و { آية الكرسي } حين يمسي ؛ حفظ بها حتى يصبح ، ومن قرأها حين يصبح ، حفظ بها حتى يمسي ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الترغيب و الترهيب / 390 ] .. الأحاديث الضعيفة التي وردت في فضائل بعض السور ســـــــــــورة الحشر - ( من قال حين يصبح ثلاث مرات : أعوذ بالله السميع العليم ، من الشيطان الرجيم ، و قرأ ثلاث آيات من آخر سورة ( الحشر ) ، وكل الله به سبعين ألف ملك ، يصلون عليه حين يمسي ، و إن مات في ذلك اليوم ، مات شهيدا ، و من قالها حين يمسي كان بتلك المنزلة ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير / 5732 ] .. - ( من قرأ خواتيم ( الحشر ) من ليل أو نهار ، فقبض في ذلك اليوم أو الليلة فقد أوجب الجنة ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير / 5770 ] .. - ( اسم الله الأعظم في ست آيات من آخر سورة الحشر . ) [ ضعيف الجامع الصغير / 853 - ( إذا أخذت مضجعك فاقرأ سورة الحشر ، إن مت مت شهيدا ) [ ضعيف الجامع الصغير / 307 ] .. ســـــــــــورة الرحمن - ( لكل شىء عروس ، و عروس القرآن الرحمن ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير / 4729 ] .. ســــــــــورة الواقعة - ( علموا نساءكم سورة {الواقعة}، فإنها سورة الغنى ) [ ضعيف الجامع الصغير / 3730 . - ( من قرأ سورة (الواقعة و تعلمها، لم يكتب من الغافلين ، و لم يفتقر هو و أهل بيته ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 291 ] .. - ( من قرأ سورة ( الواقعة ) في كل ليلة ، لم تصبه فاقة أبدا ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الجامع الصغير/ 5773 ] .. ســــــــــورة الزلزلة - ( (إذا زلزلت تعدل نصف القرآن ) [ (( ضعيف )) / ضعيف الترغيب و الترهيب / 889 ] .. الأحاديث الضعيفة التي وردت في فضل بعض السور ســـورة الشرح و ســورة الفيل - ( من قرأ في الفجر بـ ( ألم نشرح ) و ( ألم تر كيف ) لم يرمد ) [ ((( لا أصل له ))) / سلسلة الأحاديث الضعيفة / 67 ] .. ســـورة القدر - ( قراءة ( سورة إنا أنزلناه ) عقب الوضوء ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 68 ] .. - ( من قرأ في إثر وضوئه :{ إنا أنزلناه في ليلة القدر } مرة واحدة كان من الصديقين ، و من قرأها مرتين كتب في ديوان الشهداء ، و من قرأها ثلاثا حشره الله محشر الأنبياء ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 1449 ] .. الأحاديث الصحيحة التي وردت في فضائل بعض السور سورة الإخلاص والمعوذتين - عن أبي الدرداء عن النبي صلى الله عليه وسلم : ( أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن ؟ . قالوا : وكيف يقرأ ثلث القرآن ؟ قال : ( قل هو الله أحد ) تعدل ثلث القرآن ) [ رواه مسلم ] [ وصحح الألباني في صحيح الترغيب والترهيب / 1480 ] . ‏- عن ‏ ‏أنس ‏ ‏أن رجلا قال : يا رسول الله إني أحب هذه السورة (‏ ‏قل هو الله أحد ) ‏ ‏فقال : ( إن حبك إياها يدخلك الجنة ‏ ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2323 .. - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من قرأ " قل هو الله أحد " حتى يختمها عشر مرات بنى الله له قصرا في الجنة ) [ سلسلة الأحاديث الصحيحة / 589 ] .. - عن معاذ بن عبد الله بن خبيب بن أبية قال : خرجنا في ليلة مطيرة وظلمة شديدة نطلب رسول الله صلى الله عليه وسلم يصلي لنا ، قال : فأدركته فقال : قل فلم أقل شيئا ثم قال : قل فلم أقل شيئا قال : قل فقلت ما أقول ، قال : ( قل هو الله أحد والمعوذتين حين تمسي وتصبح ثلاث مرات تكفيك من كل شيء ) [ رواه الترمذي وصححه الألباني / 2829 .. - ‏أبي هريرة ‏ ‏قال ‏‏أقبلت مع النبي ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏ ‏فسمع رجلا يقرأ ‏( ‏قل هو الله أحد الله الصمد ) ‏ ‏فقال رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏‏: ( وجبت ) قلت وما وجبت ؟ قال الجنة ) [ رواه الترمذي وصحح الألباني / 2320 ] .. - قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( يا عقبة ألا أعلمك سورا ما أنزلت في التوراة و لا في الزبور و لا في الإنجيل و لا في الفرقان مثلهن ، لا يأتين عليك إلا قرأتهن فيها ، قل { هوالله أحد } و { قل أعوذ برب الفلق } و { قل أعوذ برب الناس } ) [ سلسلة الأحاديث الصحيحة / 2861 ] .. الأحاديث الضعيفة التي وردت في فضائل بعض السور سورة الإخلاص والمعوذتين - ( من قرأ قل هو الله أحد في مرضه الذى يموت فيه ، لم يفتن في قبره ،وأمن من ضغطة القبر ، و حملته الملائكة يوم القيامة بأكفها حتى تجيزه من الصراط إلى الجنة ) (( موضوع )) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 301 ] .. - ( من قرأ ( قل هو الله أحد ) عشرين مرة بنى الله له قصرا في الجنه ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 1351 ] .. - ( من قرأ {قل هو الله أحد} مائتي مرة ، غفرت له ذنوب مائتي سنة ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 295 ] .. - ( من قرأ قل هو الله أحد مائتي مرة كتب الله له ألفا و خمسمائة حسنة ، إلا أن يكون عليه دين ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 300 ] .. - ( من مر بالمقابر فقرأ ( قل هو الله أحد ) إحدى عشرة مرة ، ثم وهب أجره للأموات، أعطي من الأجر بعدد الأموات ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 1290 ] .. - ( من صلى الصبح ثم قرأ ( قل هو الله أحد ) مائة مرة قبل أن يتكلم ، فكلما قرأ ( قل هو الله أحد ) غفر له ذنب سنة [ سلسلة الأحاديث الضعيفة / 405 ] .. - ( من مر على المقابر فقرأ فيها إحدى عشرة مرة : {قل هو الله أحد} ثم وهب أجره للأموات ؛ أعطي من الأجر بعدد الأموات ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة /3277 ] .. - ( من قرأ بعد صلاة الجمعة { قل هو الله أحد } و { قل أعوذ برب الفلق } و { قل أعوذ برب الناس } سبع مرات؛أجاره الله بها من السوء إلى الجمعة الأخرى ) [ سلسلة الأحاديث الضعيفة /4129 ] انتهى البحث .. وكان عبارة عن تبيان فضائل سور القرآن بدءاً من سورة البقرة وحتى سورة الناس .. وختاماً .. أسأل الله أن ينفع بهذا البحث بارك الله فيكم جميعاً ونفع بك أختكم السلفية فضائل سور القرآن الكريم كما حققها العلامة الألباني - رحمه الله -
اخي الكريم نهيب بالتذكير ان معظم مواضيع هذا المنتدى بل واعتقد كلها هي مواذيع ماخوذة من مواقع اخرى لنشر الفائدة **فمن يجد خطا في احد المواضيع الرجاء ابلاغنا وله جزيل الشكر**

شاطر | 
 

 الصوم بيـــــــن الصحــــــــة والصــــــــــــوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوهرايدر
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 46
نقاط : 2287095
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 03/09/2010

مُساهمةموضوع: الصوم بيـــــــن الصحــــــــة والصــــــــــــوم   الأحد أكتوبر 03, 2010 11:25 am

بسم الله الرحمن الرحيم

لقد ثبت أنّ الصوم ضرورة‎ ‎من ضرورات الحياة، لما له من فوائد نفسية واجتماعية ‏وجسدية، ولذا نقرأ في القرآن‎ ‎‎الكريم‎:‎
«يَا أَيّهَا الّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلّكُمْ تَتّقُونَ» (‏‎البقرة/183)‏.
إذن فتلك حقيقة مقرَّرة في‎ ‎القرآن الكريم لا جدال فيها، وباستقراء التاريخ نجد أن قدماء ‏المصريين، وخاصة‎ ‎الكهنة ‏ورجال الدين كانوا يصومون، وكانت مدة الصيام من أسبوع ‏إلى ستة‎ ‎أسابيع‎.‎
وكان الصينيون القدماء‎ ‎يصومون أيضاً، كما أن الرومانيين لجأوا إلى الصوم طلباً للنصر ‏على أعدائهم، ونلاحظ‎ ‎أيضاً ‏إن اليهود يصومون، ويهتمون أكثر بالصوم عندما يتعرضون ‏لخطر من الأخطار، أو ‎وباء من الأوبئة الفتّاكة‎..‎ والنصارى أيضاً لهم‎ ‎طريقتهم الخاصة بالصوم‎..‎ والأغرب من ذلك أن بعض‎ ‎الحيوانات تصوم حفاظاً على نفسها وجنسها، واستجابة فطرية ‏لظروفها وتكوينها.. بل‎ ‎إننا ‏نرى بعض الأطباء - في حالات معيّنة- يأمرون مرضاهم ‏بالصيام جزئياً أو كلياً،‎ لفترات محددة.. وقد يكون الصوم عن أنواع من الأطعمة والاشربة ‏بعينها‎.. فلا عجب إن رأينا العالم‎ ‎الشهير، الحائز على جائزة (نوبل) اليكسيس كارليل يقول في كتابه (الإنسان ذلك‎ المجهول) ‏إن كثرة الطعام،‎ ‎وانتظامه، ووفرته، تعطل وظيفة أدّت دوراً عظيماً في بقاء الأجناس ‏البشرية، وهي‎ ‎وظيفة التكيّف ‏على قلة الطعام، ولذلك كان الناس يلتزمون الصوم في بعض‏‎ ‎الأوقات....‏
وفي دائرة المعارف‎ ‎البريطانية نقرأ الآتي‎:‎
‏(إن أكثر الأديان، دانيها‎ ‎وعاليها، قد فرضت الصيام وأوجبته، فهو يلازم النفوس حتى في ‏غير أوقات الشعائر‎ ‎الدينية، ‏يقوم به بعض الأفراد، استجابة للطبيعة البشرية في بعض‎ ‎مظاهرها‎‏..).‏
والإسلام قد حبّب إلى‎ ‎المسلمين الصيام في غير أيام شهر رمضان أيضاً، فنجد النبي (صلى ‏الله عليه وآله‎ ‎وسلم)، ‏يجعل منه أمراً اختيارياً في مناسبات معيّنة، كصيام يوم عرفة وصيام ‏أيام من رجب وشعبان والمحرم.. واستحباب الصوم في يومي الخميس والاثنين.. من كل ‏أسبوع‎ ‎وصيام الكفارة بمختلف ‏أنواعه‎..‎
إن هذه الحقائق الباهرة‎ ‎تجعل من الصوم عبادة عظيمة، بعيدة الأثر في سلوك الإنسان ‏وصحته، ونقاء روحه‎ ‎وجسده‎..‎
ماذا يحدث عندما‎ ‎يمتنع الإنسان عن الطعام والشراب أثناء الصوم؟؟‎

الجانب السلبي‎:‎
يحدث في البداية الشعور ‎بالجوع، حيث تخلو المعدة من الطعام، وتنخفض نسبة السكر ‏في الدم‎.‎
قد يحدث عقب ذلك بعض ‎التهيّج العصبي في الأيام الأولى من الصوم، بسبب خروج ‏الإنسان على المألوف من‎ ‎‎العادات، وبعض التغيرات في الأنسجة المتلفة بالجسم.. وهذه ‏الظاهرة قد لاتحدث لكثير‎ ‎من الناس‎.‎
قد يعقب ذلك شعور‎ ‎بالضعف وخاصة عند أولئك الصائمين الذين يبذلون جهوداً فوق ‏العادة أثناء تأدية‎ ‎وظائفهم، ‏وأولئك الذين قد يهملون في تعاطي وجبتي السحور والإفطار ‏على الطريقة ‏‎الصحيحة المناسبة لهم‎..‎

*******
الجانب الإيجابي‎:‎
وهناك بعض الأمور الخفية‎ ‎التي تحدث داخل جسم الإنسان دون أن نعرفها، ففي الكبد مثلا ‏كميّة مخزونة من السكر‎ ‎‎للطوارئ، وزيادة هذه الكمية في الكبد قد تكون لها آثار وخيمة، ‏أما عند الصوم فإن‎ ‎سكر الكبد يتحرك.. ويذهب إلى ‏الدم والأنسجة للاستفادة منه أثناء‎ ‎الصوم‎.‎
كذلك يتحرك الدهن المخزون‎ ‎تحت الجلد أو في الأماكن الأخرى وهي وسيلة للتخلص من ‏هذا العبء الزائد من ‏الدهون‎ ‎التي تُسبّب السِمنة، وما تجرّه من مصائب ومضاعفات ‏خطيرة‎..‎
كذلك تتحرك بعض مواد‎ ‎العضلات والغدد وبعض البروتينات، ومن ثم نجد أن معظم ‏الأعضاء تضحي بمادتها ‏الخاصة،‎ ‎للإبقاء على الوسط الداخلي، وسلامة القلب والجهاز ‏العصبي‎..‎
وهكذا نرى أن الصوم ينظّف‎ ‎ويبدّل أنسجتنا‎..‎
لكننا نلاحظ الآتي: أن‎ ‎الذي يتم استهلاكه هي الأنسجة الزائدة أو الأنسجة الغير رئيسية،‎ ‎فمثلاً‎:‎
العضلات تفقد 40‏‎%‎
الطحال يفقد 67‏‎%‎
الكبد يفقد 54‏‎%‎
أما القلب فيفقد 3% فقط‎ ‎
بينما أنسجة المخ والأعصاب‎ ‎لا تمسّ أبداً‎.‎
والمفقود عادة من الأنسجة‎ ‎لا يمسّ الجوهر، وإنما يتناول المادة الزائدة أو المضرة‎..‎
ويلاحظ أيضاً أن النبض‎ ‎الطبيعي للقلب يتراوح بين 70-88 نبضة مثلاً، أما أثناء الصوم ‏فيقلّ الدم الذاهب‎ ‎إلى المعدة، ‏وبالتالي يقلّ الجهد الذي يبذله القلب، وينخفض النبض أحياناً ‏إلى‎ ‎حوالي 60 نبضة فقط.. وفي ذلك راحة للقلب، ‏وتخفيف من العبء عليه، وهذا هام ‏خاصة‎ ‎بالنسبة لكبار السن ومرضى القلب والضغط.. فما أروع قول الرسول ‏الأعظم ‏‏(صلى الله‎ ‎عليه وآله وسلم) "صوموا تصحّوا".‏

*******
‎الصوم‎ ‎والدواء‎:‎
في عصرنا كثُر تعاطي‎ ‎الأدوية أو العقاقير المختلفة، وخاصة تلك التي تتعلق بتخفيف الآلام ‏والأرق والتوتر، ومعظم ‏هذه الأدوية لها آثار جانبيّة، فضلاً عما يتخلف عنها في الجسم من ‏سموم‎ ‎ومركبات ضارة وللأسف فإن كثيراً من ‏الناس يتعاطى هذه الأدوية دون استشارة ‏الطبيب في‎ ‎بعض الأحيان‎.‎
لكن ما العلاقة بين الصوم‎ ‎والأدوية التي نتعاطاها؟؟
يقول الدكتور (ماك فادون)‏‎، وهو من الأطباء العالميين الذين اهتموا بدراسة الصوم ‏وأثره.. يقول‎:‎
‏"أن كل إنسان يحتاج إلى‎ ‎الصوم وان لم يكن مريضاً... لان سموم الأغذية والأدوية تجتمع ‏في الجسم فتجعله‎ ‎‎كالمريض، وتُثقله، فيقلّ نشاطه.. فإذا صام الإنسان خفّ وزنه، وتحلّلت ‏هذه‎ ‎السموم‎ ‎من جسمه بعد أن كانت مجتمعة، ‏وما أن تذهب عنه حتى يصفو صفاء تاماً‏‎.‎ ومع ذلك يستطيع الصائم -‎ ‎إذا أراد - أن يستردّ وزنه، ويجدد جسمه في مدة لا تزيد على ‏العشرين يوماً بعد‎ ‎الإفطار، ‏لكنه يكون قد تخلّص من أعباء السموم، ويبدأ يشعر بنشاط وقوة ‏لا عهد له‎ ‎بهما من قبل‎‏".‏
والجدير بالذكر، أن هذا‏‎ ‎الطبيب عالج بالصوم كثيراً من الأمراض المختلفة، وذكر أسماء ‏المرضى وأمراضهم‎ ‎وتاريخ ‏علاجهم، إلا إنه قرّر أن انتفاع المرضى بالصوم يتفاوت ‏حسب أمراضهم، فأكثر‎‏ المرضى استفادة من الصيام، ‏المصابون بأمراض المعدة، فالصوم ‏يسارع في شفائها،‎ ‎والتخفيف من أعراضها المتعبة، وكذلك المصابون ببعض ‏أمراض الدم ‏والجلد والروماتزم‎ ‎وغيرها‎.‎
ولقد قامت بالفعل في‏‎ ‎العالم الأوروبي مصحّات عديدة يُتّخذ الصوم فيها كعلاج رئيسي لكثير ‏من الأمراض‎ ‎وخاصة ‏اضطرابات الهضم والبدانة وبعض أمراض القلب والكبد والبول ‏والسكري وارتفاع‎ ‎ضغط‎ ‎الدم‎.‎
ولا شك أن بعض الأمراض‎ ‎يُزيدها خطورة أنواع معينة من الطعام مثل زيادة الأملاح أو ‏الدهون أو المواد‏‎ ‎السكريّة، ‏تلك العلاقة بين الصحة العامة والطعام علاقة أكيدة لا خلاف ‏عليها، ولهذا‎ ‎نرى الأطباء يكتبون وصفات بالطعام الذي ‏يناسب المريض، ويحرمونه من ‏بعض الأطعمة التي‎ ‎قد تزيد حالته سوءاً‎.‎
فيستطيع كل صائم أن يجعل‎ ‎من هذا الشهر الكريم فترة للعلاج والوقاية من كثير من ‏الأمراض‎.‎‎‎

*******
طعام‎ ‎الإفطار‎:‎
يقول الرسول الأعظم (صلى‎ ‎الله عليه وآله وسلم‎‏):‏
‎"‎إذا افطر أحدكم، فليفطر على تمر، فانه بركة، فإن لم يجد فالماء، فانه‏‎ ‎طهور..." صدق ‏رسول الله (صلى الله عليه ‏وآله وسلم‎‏).‏
فالأمعاء - كما يقول‎ ‎الدكتور أنور المفتي - تمتصّ المواد السكرية الذائبة في أقلّ من ‏خمس دقائق فيرتوي‎ ‎الجسم، ‏وتزول أعراض نقص السكر والماء فيه لأن سكر الدم ينخفض ‏أثناء الصوم‎ ‎فيؤدي‎ ‎إلى الشعور بالجوع وإلى بعض ‏التوترات أحياناً، وهذا سرعان ما يزول ‏بتناول المواد‎ ‎السكرية.. وهنا تظهر الحكمة النبوية الشريفة في البدء بتعاطي ‏مادة سكرية ‏كالتمر‎ ‎بالذات.. ولو علمنا‎ ‎ما يشمل عليه البَلَح بأنواعه المختلفة، لأدركنا أكثر وأكثر تلك‎ ‎الحكمة النبوية ‏العالية، فالدراسات الغذائية عليه أثبتت الآتي‏‎:‎
أولاً: ‎يحتوي البلح (التمر) على مواد سكرية تبلغ نسبتها 70‏‎%‎، ومعظم تلك السكريات ‏الموجودة في التمر من نوع ‏السكريات المحوّلة، مثل سكر‏‎ ‎الفاكهة الذي يسمونه (الفركتوز)، ‏وهذا‎ ‎السكر سهل الهضم وسهل الاحتراق ومن ثم ‏تتولد‎ ‎عنه طاقة عالية دون أن تُكلّف ‏الجسم عناءً شديداً في تحويلها أو هضمها أو تمثيلها‎ ‎الغذائي، وبالطبع فإن هذا ‏السكر يختلف ‏عن السكر‎ ‎الذي نستعمله في طعامنا واعني به‎ ‎سكر القصب (السكروز)، وقد ثبت من ‏دراسات أجرَتْها ‏منظّمة الصحة العالمية على (السكروز) (أي سكّر القصب والشمندر)، أنّ ‏لزيادة استعماله علاقة‎ ‎ببعض أمراض ‏القلب‎ ‎والشرايين، وما يتّصل بالسمنة من مضاعفات‎..‎
ثانياً: يحتوي التمر على معادن كثيرة هامة أشهرها‎:‎
أشهرها البوتاسيوم‎ ‎والصوديوم والكالسيوم والماغنسيوم‏‎.‎ وهي معادن لها أهميتها‎ ‎فيما يتعلق بالعمليات الكيماوية في جسم الإنسان‎.‎ كما أن هناك تفاصيل أخرى‎ ‎لا مجال لذكرها هنا لذا نرى الحكمة النبوية في تفضيل التمر ‏والماء‎.‎
‎ ‎
*******
نصائح ضرورية‏‎ ‎للصائم‎:‎
إن هناك نصائح هامة من‎ ‎الخير لنا جميعاً الالتزام بها‎:‎
‎‎تناول قدراً من التمر‎ ‎المحلّى بالسكر وقد مرّ ذكر ذلك.‏‎.‎
‎لا تفاجئ المعدة بالطعام مباشرة، فمن الأفضل أن تؤدّي صلاة المغرب.‏‎ ‎
‎إبدأ بتناول كميّة معقولة من (الحساء) لتنبيه المعدة فتبدأ بالإفرازات‎ ‎الهاضمة‎.‎
‎تجنّب التوابل وشرب الكثير من الماء أثناء الطعام لأنه يخفف تركيز‎ ‎الإفرازات ‏الهاضمة، ويبطئ من عملية ‏الهضم، وله آثار سلبية أخرى‏‎.
‏‎تجنّب الدهنيات الكثيرة لأنها قد تؤدي إلى البدانة وعسر الهضم،‎ ‎وتساهم في أمراض ‏الشرايين والقلب‎.‎
‎لا تتخم المعدة بالطعام‎.‎
‏‎امضغ الطعام مضغاً جيداً‎ ‎وفتّتْه تفتيتاً جيداً، فانه أمر حيوي حتى يسهل هضمه بعد ‏ذلك في المعدة.‏‎ ‎
‏‎يجب ألا تكتفي بنوع واحد من المواد الغذائية، فلا بد أن تكون الوجبة‎ ‎شاملة للعناصر ‏الغذائية المختلفة، حتى ‏تحصل على الغذاء المتوازن‎..‎

*******
السحور‎:‎
السحور ضرورة بالنسبة‎ ‎للصائم وخاصة أولئك الذين يبذلون جهوداً مضاعفة في العمل ‏أثناء النهار، ولذا نرى‎ ‎قول ‏رسول الله (صلى الله عليه وآله وسلم): ‎"‏‎تسحّروا،‎ ‎فإن في ‏السحور بركة"‏‎.‎
ويقول في حديث آخر: ‎"‏‎استعينوا بطعام ‏السحور على صيام النهار، ‏وبقيلولة النهار على قيام الليل"...
ويقول (صلى الله عليه وآله وسلم): ‎"‏‎لا ‎يزال الناس ‏بخير ‏ما عجّلوا الفطر، وأخروا السحور" ‎وفي‎ ‎هذا لا شك‎ ‎توازن زمني بين الوجبتين.‏‎ ‎
كما أوصى الرسول (صلى الله‎ ‎عليه وآله وسلم) بالنوم في القيلولة، وهذه مسألة حيويّة، تمنع ‏عن الصائم التراخي‎ ‎‎والكسل، الناشئين عن قلة النوم واضطرابه‏‎.‎
وهناك نصائح عامة بالنسبة‎ ‎للسحور نستطيع أن نوجزها في النقاط التالية‎:‎
‎أن تكون وجبة السحور خفيفة‎.‎
‎عدم النوم بعد تناول السحور مباشرة‎.‎
‎عدم الإكثار من الدهون والنوم مباشرة بعدها‎.‎
‎المشويات أفضل بكثير من المقليات لأن الأخيرة تحتوي‎ ‎على نسبة كبيرة من الدهون‎.‎
‎أن تشمل وجبة السحور الصورة الغذائية المتكاملة أو‎ ‎المتوازنة.‏‎ ‎
‎إذا كُنت ممن يتعاطون بعض الأدوية، وقادراً على‏‎ ‎الصوم فلا تنسَ أن تأخذ دواءك‎.‎
‎استعمال الفرشاة أو السواك لتنظيف الأسنان هام‎ ‎وحيوي قبل النوم، فبالإضافة إلى أن ‏ذلك سنّة محبّبة، فهو له فوائد ‏صحيّة‏‎ ‎كثيرة‎.‎
هذا بالنسبة للشخص العادي، وهناك أفراد قد تقلّ احتياجاتهم من الطعام عن ذلك، ولا ‏يشعرون بأدنى مشقة، فلا‏‎ ‎بأس ‏أن يتخذوا الأسلوب المناسب.‏‎

*******
وشكرااااااا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سامي
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 55
نقاط : 2292091
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الصوم بيـــــــن الصحــــــــة والصــــــــــــوم   الأحد أكتوبر 03, 2010 11:27 am

يعطيـــــــــــــك ألـــــــــ عافية ف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صقر العروبة
عضو نشيط
عضو نشيط


عدد المساهمات : 64
نقاط : 2291117
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: الصوم بيـــــــن الصحــــــــة والصــــــــــــوم   الإثنين أكتوبر 04, 2010 5:08 am

مشكـــــــــــــور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصوم بيـــــــن الصحــــــــة والصــــــــــــوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بلسم الإيمان :: المنتديات الاجتماعية :: الصحة والحياة-
انتقل الى: